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FAQ – Questions fréquentes sur ce test
Pourquoi faire ce test ?
Ce test vous permet de faire rapidement le point sur votre terrain et votre hygiène de vie, afin de mieux comprendre les signaux que votre corps vous envoie. Il ne remplace pas un examen médical, mais il vous aide à prendre conscience de vos habitudes et à savoir sur quels axes commencer à agir (alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique, etc.).
Est-ce un diagnostic médical ?
Non. Ce test n’est pas un diagnostic médical et ne remplace en aucun cas l’avis de votre médecin ou de tout professionnel de santé. Il s’agit d’un outil d’orientation naturopathique à visée éducative, pour mieux comprendre votre terrain et ouvrir le dialogue avec les professionnels qui vous accompagnent.
Combien de temps dure le test ?
En moyenne, ce test dure entre 5 et 10 minutes. Prenez le temps de répondre calmement et honnêtement aux questions afin d’obtenir un résultat le plus cohérent possible avec votre réalité du moment.
Puis-je refaire le test régulièrement ?
Oui, vous pouvez refaire ce test aussi souvent que vous le souhaitez, par exemple tous les 1 à 3 mois. C’est même intéressant pour suivre l’évolution de votre terrain lorsque vous mettez en place de nouveaux changements d’hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique, etc.).
Le test remplace-t-il une consultation ?
Non. Ce test ne remplace pas une consultation individuelle. Il vous donne une première indication, mais seul un échange personnalisé avec un professionnel de santé ou un naturopathe pourra prendre en compte votre histoire, vos traitements en cours et l’ensemble de votre contexte de vie pour vous proposer un accompagnement adapté.
Le test est-il fiable ?
Le test est construit sur la base de repères naturopathiques et d’hygiénisme, mais son résultat dépend entièrement de la sincérité et de la précision de vos réponses. Il s’agit d’un outil d’auto-évaluation et de prise de conscience, et non d’un examen clinique : en cas de doute ou de symptômes persistants, parlez-en toujours à votre médecin.
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