Test de vitalité

Cochez les situations qui vous ressemblent, puis cliquez sur « Calculer mon résultat » pour découvrir votre niveau d’énergie vitale.

• Il vous manque parfois de l’énergie, voire dès le réveil.
• Vous gérez difficilement votre stress dans les moments tendus.
• Vous consommez souvent des aliments sucrés pour vous « rebooster ».
• Malgré vitamines et compléments, vous ne constatez pas d’amélioration nette.
• Vous dépendez du café ou du thé pour tenir la journée.
• Vous faites attention à votre alimentation, mais vous restez fatigué(e).
• Vous souffrez d’intolérances (gluten, lait, fructose…) ou êtes sensible à certains aliments.
• Vous avez des reflux, brûlures d’estomac, nausées ou inconfort digestif.
• Vous avez du mal à vous endormir malgré la fatigue.
• Vous récupérez difficilement après un effort physique ou mental.
• Vous oubliez facilement ou avez du mal à rester concentré(e).
• Vous avez testé le jeûne mais cela vous a épuisé(e), pendant et après.
• Vous ressentez des crampes ou tensions musculaires sans raison apparente.
• Vous êtes souvent frileux(se) ou avez les mains/pieds froids.
• Vos cheveux et/ou ongles sont cassants.
• Votre peau est sèche, qui pèle ou présente des petites squames.
• Vous êtes hypersensible aux pollutions chimiques ou aux ondes (Wi-Fi, etc.).
• Vous vous sentez fatigué(e) après les repas, même légers.
• Vous ressentez parfois une faiblesse musculaire sans effort particulier.
• Vous avez l’impression générale d’être « à plat » plus souvent qu’avant.